Frankreich (FR)
500.0 g
300g de lentilles corail, 1 cuillerée à café de curry en poudre, 1/2 cuillerée à café de gingembre en poudre, 80g de noisettes concassées grossièrement, crème fraîche, sel, poivre.
100 g | 60.0 g | |
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Energie (kCal) | 343.0 kCal | 205.8 kCal |
Energie | 1435.0 kJ | 861.0 kJ |
Fett | 1.06 g | 0.64 g |
Kohlenhydrate | 29.58 g | 17.75 g |
Gesättigte Fettsäuren | 0.16 g | 0.09 g |
Zucker | 2.03 g | 1.22 g |
Ballaststoffe | 30.5 g | 18.3 g |
Eiweiss | 25.8 g | 15.48 g |
Salz | 0.02 g | 0.01 g |
Magnesium | 122.0 mg | 73.2 mg |
Eisen | 7.54 mg | 4.52 mg |
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